元プロボクサーのマラソン挑戦日記 〜走るか殴るか〜

引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にランニングをスタート。ガチとゆるの間で頑張ってます

2018-12-01から1日間の記事一覧

フルマラソン2週間前!

こんばんは。 ちくわぶです。 UP RUN彩湖まで約2週間。 ここからはあまり長い距離は走らず練習の質を上げつつ疲労を抜いていこうと思います。 今日は20キロをレースペースマイナス10秒でペースラン! 目標タイムは3時間15分以内(キロ4分37秒)なので4分25秒…