こんにちは。 土曜日の筋肉痛がまだ残っています。 前回はマラソンエントリーから4週間前までお話ししました。 www.running-diet.com 土日に20キロや2時間半くらい走るようになった後はランニングが習慣化してきました。 ≪3週間~2週間前≫ 20キロ走れるよう…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。