昨日は雨の中、日曜日恒例の30キロランだったので練馬から中野を通って去年まで住んでた東中野まで行ったんですが雨が止む気配もなく風邪引きそうだったので18キロで断念。 昨日の続き、ランニングを続ける秘訣ですが、ズバリ！ダイエットの為に走らないと事…

続辛くてめんどくさいランニングを続ける秘訣