元プロボクサーのマラソン挑戦日記 〜走るか殴るか〜

引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にランニングをスタート。ガチとゆるの間で頑張ってます

2019-08-03から1日間の記事一覧

久々にインターバルやってみたよ

おばんです。 いつもジョグばっかりなのでそろそろ走力を付けよう!ということで久々にインターバルを。 800メートルを3分で8本、レスト1分という設定でスタート。 1本目 2.59 うん、いい調子だ! 2本目 2.58 あれ?きついな。 3本目 2.58 早くも息が上がり…