おばんです。 いつもジョグばっかりなのでそろそろ走力を付けよう!ということで久々にインターバルを。 800メートルを3分で8本、レスト1分という設定でスタート。 1本目 2.59 うん、いい調子だ! 2本目 2.58 あれ?きついな。 3本目 2.58 早くも息が上がり…
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