元プロボクサーのマラソン挑戦日記 〜走るか殴るか〜

引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にランニングをスタート。ガチとゆるの間で頑張ってます

2019-08-13から1日間の記事一覧

今日のトレーニング 10キロ何分で走れるかやってみた

今日は現時点での走力がどれくらいなのか?ということで10キロを全力で走ってきました。 ちなみにこれまでの自己ベストは昨年11月の 39:05でした。 さて結果は! 1キロ4:12 2キロ4:15 3キロ4:11 既に辛くなってきた笑 4キロ4:22 安定のペースダウン笑 5キロ4…