元プロボクサーのマラソン挑戦日記 〜走るか殴るか〜

引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にランニングをスタート。ガチとゆるの間で頑張ってます

足が動かず

昨日は6キロしか走らなかったので今日は15キロ以上走ろうと思いましたが足が重たく動きませんでした。 今月はこれで230キロ。 キロ6分前後でしか走ってないので距離は稼げてますが走力がついているかは微妙かな?? 明日は休んで回復させる予定です!

ご無沙汰です。

お久しぶりです。 足は完全に治りましたちくわぶです。 4ヶ月トレーニングをサボり増えに増えた体重を減らすべく頑張っています。 昨日の時点で200キロ弱。うん、いいペース。ていうか初の300キロ越えが見えてきました。 キロ6分くらいのLSD中心なのでイン…

近況

気が付いたら明日で平成が終わってしまいますね。全く更新してませんでした。 明日は雨なので恐らく今日が4月の走り納めになると思いますが今月は走れたのでしょうか、、、 結果は!! ドーーン!! はい、84.6キロ(全然走っとらんやんけ!!) 見ての通り7…

4月!

最近はブログもサボり気味です。 ランニングしない→ブログネタがなく書かないという流れが確立されつつあります。 これはいかん!ということで4月からはなるべく走る→ブログも書く!という習慣を付けようと思います。 一応?ここ4日は連続で走ってます。 …

リバウンドからのリダイエット

どうも。寒いですね。 ここ最近は足の甲も痛まずちょくちょく走れてます。 3月の走行距離46.4キロ。 全然走ってないですね(笑)まあ怪我してたので当たり前ですが。 まあまあ絞れてきてた身体もワガママボディにリバウンドしてまいました ラーメン週2か3で食…

今さらですが板橋はDNS

こんばんは。 今日は板橋cityでしたがDNSでした。 まともに走ってないというのもありますが3日前くらいから風邪気味で治ったばかりだったので大事を取りました。 走るのを楽しみにしてたのですが残念。 もうエントリー出来るとしたら秋以降ですかねー。まず…

今年初の10キロ

今日は今年初めて10キロ走ってきました。 うん、疲れた笑 12月はこのペースより早くフルマラソン走ってたなんて信じられませんね(笑) 体重も増えてるし心肺機能は衰えてるし当然ですね。 大事なのは現状に落ち込むのではなく徐々に上げていく事。 長い距離を…

ランニング再起動

久々に走ってきました8キロ。 痛み無く走れたのは久々だったので完治まであと少しだと思いたい。 再来週は板橋cityですが出場はもう少し様子を見て決めようと思います。 ゼッケン来てたけど開けてませんでした。 サブ4ペースで良いので完走したいなあー。

パリのアメリカ人

今日はパリのアメリカ人見てきました! ( もう1ヶ月くらい走ってない、、けどランニングブログの端くれとして言えない 、、、) さすがの劇団四季、お客さんイッパイ! 内容はというと...踊り、歌上手い!! (当たり前か) 派手な内容では無いですかその分…

筋トレ&ストレッチ

スクワット50回 腹筋90回 アームカール15回×3セット やらないよりはましかなーくらいですね笑 いつか走れるようになる日を夢見て、、、 早く走りたいぜ! スマホiPhoneからSHARPのやつに変えました。使い方わからん。

足の甲診察結果 腱鞘炎

今日は足の甲が治らないので整形外科に行ってきました。 もうこうなりゃむしろ疲労骨折て言われた方が安心するんですが… 結果:異常ナシ!ふくらはぎの筋肉が硬いのでそれが原因で負担がかかっているのではとの事。 ここが硬いことにより足の裏の上側で着地(…

食べレポその2

久々の食べレポその2、皆さんお待たせしました(待ってないと思いますが笑) 行ってきました辛辛魚ラーメンで有名な石神井公園の「井の庄」。 大盛りで980円なり! 上手い!個人的にはもう少しスープがサラッとしてても良いと思うのですが中本ほど辛くなく辛…

2か月弱トレーニングをしなかった結果

去年の12月23日の30キロ走で足の甲を痛めはや2か月弱。 それかはほとんど走っておらず、2月は走行距離0キロ。 ガーミンが泣いています・・・涙 12月の走行距離が251キロ、14350キロカロリー消費。 食事制限はしていないので摂取カロリーは変わらず、 という…

板橋Cityも厳しいか!?

どうも。こんばんは。 一時期60キロを切る勢いだった体重も今では65キロ。 (涙) 自分が不摂生したからなんですけどね。ホント意思が弱い。 足の腱鞘炎も2ヶ月が経過しようとしてますがまだ良くなりません。 板橋シティが3月17日なので後約1ヶ月。 全く走れ…

東銀座の人気店、喫茶Youへ!

最近は全く走れていないのでブログもご無沙汰でした… 板橋シティまで1ヶ月強になってしまいました。サブスリー達成は断念しました。 当面はフルマラソン復帰を目標とします。 体重も増えてしまったのでまた痩せなきゃな… というわけで明日から心を入れ替えて…

2月ですね。

こんにちは。 2019年も一月が終わり残り11ヶ月。一年の8%ちょいが経過した事になります。 かれこれ20年くらい毎年言ってますが本当に早いですよね。 今月ワタクシは生誕35周年を迎えるわけですがいよいよアラフォーに突入って事で人生まだまだ長いって見方も…

食べレポその1

こんばんは。 昨日のことですが、転職して初の給料が出たので日頃の嫁へのお礼を兼ねてホテルビュッフェに行ってきました。 大門から徒歩10分、竹芝駅前のインターコンチネンタル東京ベイのシェフズライブキッチンへ。 ヘルシー、ビューティー、フレッシュを…

走れない時に何をするかが大事だよね

こんばんは。 大坂なおみ選手全豪優勝しましたね。 朝から各メディアに引っ張りだこで日本のインタビュアーはやたらと日本語でのコメントを求めてて面白おかしい返事を期待してるんだけど見ているこっちもウンザリで、プロデューサーの指示がディレクターの…

久々の後楽園ホール!

行ってきました。 昨日は久々のボクシング観戦。 昨日はメインが、一試合目からほぼ満員でしたね。 https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190120-00010002-bbmv-fight 下馬評通り阿部選手、和氣選手共に勝利しました。個人的には杉田選手、中嶋選手を…

怪我の長期化について思う事

昨年末、正確には12月23日に30キロランした際に左足に痛みがあったにも関わらず走ったせいで足の甲を痛めてしまいまともにランニング出来ておらず、今週末にはハーフマラソンを予定してましたがこのままだとDNS濃厚です。 DNSがDid Not Startの略、つまり出…

足の甲は治っていなかった!!

こんばんは。 昨日は2週間ぶり、遅ればせながら2019年の走り初めしてきました。 タッタッタッタッ… うん、久々なので身体は少し重いけど調子は悪くない。快調にラップを刻む。 今日は10キロくらい走ろうと思っていた矢先!! ん??なんか足の甲痛いな…嫌な…

初出勤!!

こんばんは! 今日から新しい職場での仕事初めでした。 転職は初めてでは無いですがやっぱり出勤前はドキドキしますね! 新入社員に戻った気分でした。 (身体は35歳のオッサンなので新人気分ではいられませんが!笑) 今日は簡単なレクチャーのみでしたが明…

新年明けましたが・・・

明けましておめでとうございます。 メイウェザーの試合は毎回ディフェンシブで一部では塩試合なんて言われているのでRIZINでも同じ事になると思ってましたがあっという間に殴り倒して終ってしまいました。 メイウェザーの主戦場はウェルター級63キロ~66キロ…

久しぶりにZOZOスーツで計測してみた

ボヘミアンラプソディ。 良いっていう評判が多いのでユナイテッドシネマの会員デー(1,000円)を 利用して観てきました。 クイーン世代でも無く正直それほど知識も思い入れも無かったんだけど、 ラストのライブシーンは観客の心を掴む演出が見事で少し感動し…

今日のトレーニング 800m×10のはずが・・・

こんにちは。 ちくわぶです。 本日は久々に朝ランしてきました。 自宅から光が丘公園までジョグで5キロ走った後、800mを3分×10本のインターバルにチャレンジ。(休息1分) だったのですが、3本を走ったところで足の甲に違和感・・・ これ以上は悪化の恐れが…

ランニングして足の甲が痛くなった時の対処法

こんばんは。 風邪の具合も良くなり久々にランニング(といっても4日ぶりですが)してきました。 まだ若干痛みがあったのでゆっくり、脈拍は130を越えないように。 LSD的なペースで。 1時間ちょっとでしたが良い汗がかけました。 先日ブログにも書きました…

今日は【練馬ラーメン】はないちへ

こんばんは。 足の甲の痛みと風邪気味ということで本日もランオフ。 今週はまともに走れていないので正直かなり焦っています。 体調も良くなったり悪くなったりを繰り返しています・・・ そんな中本日はこちらのお店に行ってきました! 練馬駅から徒歩5分程…

走り始めて初の…

こんばんは。 ちくわぶついに故障者リスト入りです。 練習用のシューズはアシックスのJog 100 2を使っているのですが底がすり減ってきたのでアマゾンで再度購入。 意気揚々と走り始めるも左足の甲に痛み。 靴紐を締めすぎただけだと思い緩めて走り続けてたの…

再び体調が・・・

こんにちは。 ちくわぶです。 昨日は2日ぶりに朝ランへ。 光が丘公園へ5キロジョグした後に少し早めのキロ4分ペースで 走ったものの体が動かずジョグへ変更、トータル12キロで終了。 調子に乗って夕方はボクシングジムでトレーニング。 縄跳び 2ラウンド …

来年以降の出走予定

こんばんわ。 今年の新婚旅行でハワイに行った際に購入したスターバックスのマグカップ。 結構容量も大きくてデザインも気に入ってます。 昔はスタバの雰囲気が苦手でこれみよがしにmacをいじっている人を見ると「格好つけやがって・・・」なんてひねくれた…