筋肉は裏切らない
はい、流行語大賞にもノミネートされた今年のトレンドですね。
確かに筋トレは素晴らしい。（個人差はあるものの）努力した分だけ結果（筋力）が付きますし代謝も良くなるし自分に自信が持てるし何よりマッチョだとカッコいいですよね！
僕も筋トレをやっても百利あって一害無しと思います。（こんな言葉無いと思うけど）
でも僕は筋トレよりもランニングが好きですね！
ランニングのメリットを考えてみました。
痩せる
走った後の一杯は格別（僕は飲みませんが）
持久力が他のスポーツにも役立つ
一連のトレーニングを経て気持ちが強くなる
10キロラン＝ちょっと散歩してくるかくらいの感覚になる
交通手段が無くなってもあせらない（歩くor走って帰れる）
日本記録を出すと1億円もらえる（笑）
デメリット
日焼けしすぎる。
こんなところでしょうか…（完全に個人の完走もとい感想です汗）
どっちが良くてどっちが悪い、ではなくて…
どっちも素晴らしい！
筋肉は裏切らない、筋トレは最強のソリューションなんていいますが、走力は嘘をつかない！ランニングは究極のコンサルティングだ！（意味不明）
疲れるなんて言わずに走ろうぜ！
以上です。
