元プロボクサーのマラソン挑戦日記 〜走るか殴るか〜

引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にランニングをスタート。ガチとゆるの間で頑張ってます

筋トレ&ストレッチ

スクワット50回

腹筋90回

アームカール15回×3セット

 

やらないよりはましかなーくらいですね笑

いつか走れるようになる日を夢見て、、、

 

早く走りたいぜ!

 

スマホiPhoneからSHARPのやつに変えました。使い方わからん。