元プロボクサーのマラソン挑戦日記 〜走るか殴るか〜

引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にランニングをスタート。ガチとゆるの間で頑張ってます

今年初の10キロ

今日は今年初めて10キロ走ってきました。


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うん、疲れた笑

12月はこのペースより早くフルマラソン走ってたなんて信じられませんね(笑)

 

体重も増えてるし心肺機能は衰えてるし当然ですね。

 

大事なのは現状に落ち込むのではなく徐々に上げていく事。

長い距離を走れば身体が慣れてくるはず。

 

とはいえ来週の板橋は走れるのかな(笑)