元プロボクサーのマラソン挑戦日記 〜走るか殴るか〜

引退後15キロ太ってしまった元プロボクサーがダイエットの為にランニングをスタート。ガチとゆるの間で頑張ってます

今日のトレーニング略して今日トレ

先月まではvoicyとかaudibleとか意識高い系のコンテンツを聴きながら走ってたんだけど飽きてきたのでradikoに変えました。

 

だいたい小林克也のfunky fridayか爆笑問題の日曜サンデーを聴いてますがなにかお勧めがありましたらご教示くださいませ。

 

というわけで

今日のトレーニングどん!



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わかりにくいですが15キロ→2キロクールダウンです。

 

キロ5分でまあまあ余裕を持って走れたのは走力が戻っている証拠だと思います。

いやそうに違いない!うむ。

 

家の回りをぐーるぐる走るだけは飽きたので草マラソン大会にエントリーしようかなと思う今日この頃です。

 

ではまた。